یوگا

دیروز اولین جلسه کلا س یوگا را گذراندم . هرگز تصور نمی کردم که اینهمه آرامش بخش باشد. در پایان کلاس آنقدر رها شده بودم که کمر درد را به کلی فراموش کردم. آنقدر انرژی داشتم که تمام مسیر برگشت را پیاده رفتم. هرگز فکرش را نمی کردم که اینهمه به یوگا علاقمند شوم. آرامشی که از این راه تنها در یک جلسه ،کسب کردم وصف ناپذیر است. امتحانش کنید . در این همه هیا هیو و شلوغی و مسئولیت تنها یک ساعت و نیم را به روحتان اختصاص دهید تا احساسی فوق العاده از این نود دقیقه داشته باشید. 

تازه فهمیدم که ایستادن هم برای خود قاعده وقانون دارد. نشستن و راه رفتن هم که جای خود دارد. بعد از حدود 5 سال اولین روزی بود که از دغدغه رها شده بودم. البته این میسر نبود مگر با کمک همیشگی سعید و آرتین.

 

/ 3 نظر / 8 بازدید
پدرام

چه بسيارند كساني كه به هنگام غروب ، از غصه ناپديد شدن آفتاب چنان مي گريند كه ريزش اشك ها مانع از ديدن ستارگان مي شود سلام دوست خوبم روزمرگیهاتو بسیار زیبا و خوندنی می نویسی خوشحال می شم پیش منم بیای

دریا

خوب میکنی میری یوگا دوست جون منم عاشق یوگا و مدیتیشنم واقعا ادم ارامش میگیره[رویا]